DESAYUNO DE AVENA VEGANO EN 5 MINUTOS
Este desayuno de avena o porridge o gachas de avena se prepara en menos de 5 minutos, sin necesidad de cocer. Se prepara la noche antes y la mañana siguiente tienes un desayuno vegano y nutritivo perfecto!
Raciones Tiempo de preparación
1persona 5minutos
Raciones Tiempo de preparación
1persona 5minutos
Ingredientes
Ingredientes comunes
  • 1/2vaso avena1 vaso equivale a 250ml. Sirve avena entera o rápida
  • 1/2vaso leche vegetal
  • 1cuchara semillas de chiaOpcional
Porridge tradicional
  • 1cuchara pasas
  • 1cuchara nueces
  • 1cucharita canela en polvo
  • 1cuchara sirope de arceO cualquier endulzante líquido.
Porridge de chocolate y plátano
  • 1/2 plátano
  • 1cuchara cacao en polvo
  • 1cuchara sirope de arceO cualquier endulzante líquido.
Porridge de frutos rojos
  • 2cucharas mermelada de fresa
Instrucciones
  1. En los tres casos mezclamos todos los ingredientes la noche anterior en el bol donde queramos comernos el desayuno. Lo cubrimos y guardamos en la nevera hasta la mañana siguiente.
  2. Por la mañana tendremos listo nuestro desayuno. Si queremos decorarlo y añadirle Toppings es el momento.
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