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DESAYUNO DE AVENA VEGANO EN 5 MINUTOS

Este desayuno de avena o porridge o gachas de avena se prepara en menos de 5 minutos, sin necesidad de cocer. Se prepara la noche antes y la mañana siguiente tienes un desayuno vegano y nutritivo perfecto!
Tiempo de preparación5 min
Tiempo total5 min
Plato: Desayuno
Cocina: Vegana
Keyword: receta facil, receta porridge, receta vegana
Raciones: 1 persona

Ingredientes

Ingredientes comunes

  • 1/2 vaso avena 1 vaso equivale a 250ml. Sirve avena entera o rápida
  • 1/2 vaso leche vegetal
  • 1 cuchara semillas de chia Opcional

Porridge tradicional

  • 1 cuchara pasas
  • 1 cuchara nueces
  • 1 cucharita canela en polvo
  • 1 cuchara sirope de arce O cualquier endulzante líquido.

Porridge de chocolate y plátano

  • 1/2 plátano
  • 1 cuchara cacao en polvo
  • 1 cuchara sirope de arce O cualquier endulzante líquido.

Porridge de frutos rojos

  • 2 cucharas mermelada de fresa

Elaboración paso a paso

  • En los tres casos mezclamos todos los ingredientes la noche anterior en el bol donde queramos comernos el desayuno. Lo cubrimos y guardamos en la nevera hasta la mañana siguiente.
  • Por la mañana tendremos listo nuestro desayuno. Si queremos decorarlo y añadirle Toppings es el momento.

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