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Receta smoothie o batido antioxidante

Este batido o smoothie es un riquísimo desayuno, rápido de hacer y antioxidante. Una fácil manera de consumir más fruta.
Tiempo de preparación 5 min
Tiempo total 5 min
Plato Desayuno
Cocina Vegana
Raciones 1 persona

Ingredientes
  

  • 1 plátano
  • 2 dátiles medjool
  • 1 manzana
  • 2 cucharas frutos rojos Los he comprado congelados porque no tengo muchas más opciones en esta época del año y son más económicos
  • 1 puñado espinacas Opcional

Elaboración paso a paso
 

  • Batirlo todo!

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Keyword bajar de peso, batido de fruta, comer más fruta